집중을 하려고 의식하면 집중이 더 안되지 않나요?
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사실 제가 강박증이 있어서 옆에 사람이 있으면 집중을 잘 못하는데 그럴수록 더 집중하자 집중하자 이랬거든요. 그런데 이게 오히려 엄청난 독이 된 것 같아요. 집중은 어느정도 조절이 가능하지만 또 한편으로는 불가능하잖아요.(저만그런가요?.. 어쨋든 저는 그렇습니다.) 그래서 그냥 집중을 적당히만 하자 라고 생각하니까 마음이 편하네요. 그리고 실제로 집중을 하다보면 몰입을 하게되어서 시간이 굉장히 빨리가는데 시험칠때 이러한 몰입을 하고난다음에 시계를 보게되면 '어 뭐야? 시간이 저렇게 많이 흘렀나? ㄷㄷ' 이럴때가 있으니까 그냥 적당히 집중하는선에서 공부를 하는것이 좋은 것 같아요.
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진행하라
그렇게 생각하셔서 집중이 안되시는게 아닐까용
그렇게 생각하는게 첫째줄의 집중하자 집중하자를 말씀하시는건가요?
집중하자 집중하자라는게 독이된다고 생각해서 독이된건 아닐까용?..ㅋㅋㅋ 제 갠적인 의견이라 ㅋㅋㅋ 괜한말을 한거같기도 하네요
적당히 하면 괜찮을것 같은데 그걸 강박적으로 하니까 독이 된다고 생각했나봐요..