외국어 점수...암울합니다..ㅠㅠ

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수리에 이어서 질문하네요 번거로우셨다면 정말 죄송해요 너무 급해서...ㅠ
(일반고/예비 고3/이과)
일단 제 외국어 영역 등급은 말로만 듣던 맨~~~~~날 3등급입니다...
1학년 2학년 통틀어서 딱 2번 2등급나왔구요...언제나 부동의 3등급입니다..
이제 고3인데 제발 1등급 받고싶어요ㅠㅠ미치겠습니다 .ㅠㅠㅠ
어떻게 해야 할까요 1년안에 가능할까요?? ㅠ

제 능력 - 듣기: 완전 못함 맨날 3~5개씩 틀림 한번씩 뽀록으로 1개틀림
독해: 난관임 정말 어려움(이상하게 바로바로 안와닿음)
단어: 단어는 신기하게 많이 암 교내단어경시대회 장려상받고 은근히 많이 암
시간: 3개영역중 제일 부족 (아마 독해를 빠르게 못해서 그런듯)
점수: 항상 65~80 사이 잘치면 80점대 딱한번 90
교재: 숨마쿰라우데 하나 사놓고 시험끝나고 풀 생각하고 있음
수능특강 거의 다풀다가 안풀고 인터넷수능 풀고있음
내신: 1~2등급
제가 아는 대로 다 말했습니다. ㅠㅠ
강의는 무엇을 듣는게 좋으며 어떤 교재로 어떻게 공부하는게 좋나요??