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다 내꺼
저도 그런경향 있는데 개인적으로 옷 따뜻하게 입고 시험치니까 좀 안정감이 생기는거 같았어요
신경 안정제 같은건 비추 하시나요?
안정제를 복용해본적은 없어서 모르겠어요ㅜ
침착하는건 불가능한듯
떨리는 상황에서 놓치는 것들을 시험때 체크를 해두고
떨릴때 그것만은 놓치지말아야겠다는 식으로 행동을 통제해보는거 어때요
조언 감사합니다ㅜㅜ
20분 남은 상황에서 푸는거다 생각하고 그런 상황을 계속 상상하며 시간잡고 연습해보세요