특급전사 난이도 쉽지않네 ㄹㅇ
게시글 주소: https://ys.orbi.kr/00069044627
팔굽이랑 윗몸은 그래도 지금 맨몸운동 하는거 꾸준히하면
내후년엔 무조건될거 같은데 런닝은 확실히 빡세보이네요..
지금 1시간 동안 안쉬고 런닝해서 최대 9키로 정도 뛰는데
특급기준 12분 30초이내에 3키로면... 1키로를 4분대초에
컷내야되는건데 되려나.. 지금 21살이라 내년에 대학가서
1학년보내고 아마 23살에 입대할거같은데 그때까지 꾸준히 운동하면 되겠죠 흐흐 남자로 태어났으니 그래도 특급 한번 따보고 싶네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오르비언이 십덕이 되면 십르비언이 돼서 오르비언의 2배의 힘을 내기 때문...
-
나 과외선생이요 3
나 큐브마스터요 그렇게 별들달고
-
수특 사용설명서 + KBS + 아수라 + 이감 파이널 모의고사
-
찍은거제외하고 76점인데 몇등급정도 나올까요..? 미적입니다
-
아무래도 나한테 필요한게 이게 맞는거같다... 겨울에는 정말 한문장 한문장 열심히...
-
벤치는 자극이 너무 안 오는데 어케하죠 제 생각엔 푸쉬업은 견갑골 자유로워서...
-
애니프사단이 점령하는게 보기 싫단말이다 예전에 동료들이 꽤 있었는데 지금은 다 어디갔나...
-
문득 궁금.
-
국어 평가원 백분위 98 아래로 떨어져 본적이 없는데 상상 풀고 등급컷 보면 맨날...
-
추석때 공부할, 2025 수특/수완 국어 중요도 정리본 0
2025 6모: 비문학 3개, 문학 4/8 작품 연계 2025 9모: 비문학 3개,...
-
대학은 뭘 배우려고 가는 것보다는 (진짜 학자가 되고싶으면 대학원을…) 스스로의...
-
애니프사들이여 원래도 그랬지만 앞으로도 계속 단결하라
-
저는 건동홍??
-
스카너무 추워서 2
스카 담요 덮음 담요단이 되.
-
알수없음. 말투가 어떻길래 그런거지 사실은 나도 ㄹㅈㄷ찐따라 모르는거?
-
이기야노데스웅챠
-
원하시는 부분 있슴?
-
찐따 같은 애 없고 다들 스투시에 버뮤다팬츠 입고 머싯슴
-
풀기가싫어..
-
경인교대 정시 2
가능글 죄송한데요... 언매 미적 영어 생1 지1 백분위로 90 93 2 80 89...
-
저도 예전에 가정교사 컨셉 망가 많이 봄 ㅇㅇ.. 사실 지금도 좋아하는 편
-
ㅈㄱㄴ문학에서맨날나가고 시간도 비문학만큼걸림
-
여자도 아니고 남자한테 10
반반하다 소리 듣는 건 싫은디... 길가다가 뭔 일이래요
-
원래 뉴분감 계획은 일주일마다 수분감, 뉴런 소단원 하나씩 끝내는거였는데 추석에...
-
참을래 무서워
-
체널 새로파서 했디는데 채널명이 뭐었나요
-
질문 or 고민 상담 21
10분간만 지금 산책 나옴
-
현역 유입은줄고 남은 사람들만남고
-
최소 한달동안 핸드폰 없이 이제는 오로지 공부만 해야될 것 같은데 월~토 수면시간...
-
초등학생 저학년 때 이따금씩 그랬던 흑역사 생각나는데 카톡프사도 그런 식으로 하시나 다들
-
수상하게 노가다에 공감하는 댓글은 많지만 ㅇㅇ..
-
가족끼리 놀러왔는데 고민을 적는 수첩이 있더라고요 ㅎㅎ 여러분 그리고 제 고민이자...
-
수열문제에서 n-1 n+1 대입이 필요할땐 언젠가요 5
사설에서 n+1 n-1 딸깍 하고 풀리는게 먾던데
-
아니 이게무슨일이여 ㅋㅋㅋㅋ
-
난이도 어땠나요?
-
쉬어도됨? 낼부턴 항게요…
-
20대에 혼자 힘으로 아반떼를 몰 수 있어도 매우 훌륭한것 6
그 이상은 사치다
-
애니프사끼리는 말투가 개똑같아서 웃기네
-
이거거든ㅋㅋㅋㅋ
-
그러고서 실모 벅벅인가요
-
내가 본 커뮤중 5
펨코가 젤 병신같앴음
-
수학 선택과목 공대생각중 확통 기하 기하 심화수학 과학은 물세지 화 지 물세지 화...
-
좋아요 누른 인원 목록을 공개해야 한다고 생각합니다 8
네 좋아요 100개는
-
이러다간 동남아로 여행갈 필요가 없을거 같으니 지구온난화 <<< 이거 완전 럭키비키자나 ~
-
육즙시혁 3
공부할 때마다 빡칠 때 육즙시혁이 같이 떠올라서 더 빡침이 밀려옴
-
수학빼고 부탁드립니다
나도 팔굽만 특급이고 런닝은 말이안댐
그니까요 ㄹㅇ 저도 1시간 9키로 뛰는입장에서 그래도 런닝에 ㄹ자는 안다고 할수있을거같은데 저건 솔직히 일반인기준에선 너무 빡센듯요
어차피 가라로 달아줄거임
ㅋㅋㅋ간부들 입장에서도 특급 많으면 실적면에서 좋나요?? 약간 유도리로 좀 널널하게 주려나
저는 정직하게 특급전사달긴했는데 80프로 이상이 가라로 따요 걱정안하셔도됌 1급만 나와도 가라로 담
잘 뛰는 사람들보면 2마일 11분컷 내고 하던데 미친놈들임 대부분 운동해도 불가능할듯
제가 순수 노력으로 딸수있음을 증명해보겠습니다 흐흐 열심히 연습해야겠네요
빡세네....
러닝하실 때 최대로 낼 수 있는 속도로 몇 분까지 나오나 항 번 뛰어보세여
자주 반복하면 시간이 더 늘어날거에요
축구 선출애들은 하긴하도라 가라말고