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불타는금요일 3
흐흐흐
pt끊고운동시작해
그럴까? 좋다
복싱
줄넘기!
???: ...달리기!!!!ㄱㅅㄲ야
아 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 운동을 해야할까? 정말 모르겠네~
1시간 걷기 운동함
고마워요 :)
저는 조금씩... 밥 먹고 와서 10분걷기
7층 이하는 걸어서 올라가기 등등 이런 식으로 채워요!
으으 여름 주거
체력 늘리는건 체감상 웨이트보다는 유산소가 조흔듯영
고마워요!
주 4회정도 피티없이 헬스하는데 ㄹㅇ 건강함 + 재수라 많이 초라할 때 운동하면 자존감 많이 채워줌
감사합니다 :) 공부 힘내세요!
전 기숙사 재학중이라 걍 운동장 뛰고 턱걸이 같은 맨몸운동하는데 운동하는게 ㄹㅇ 좋은듯요
고마워요!!