수험생활 힘들죠?
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그런데... 고개, 언덕을 넘고 있다고,
지금 이것만 넘기면 된다고 생각하진 맙시다
고개, 언덕은 극복할 대상이 아닙니다 - 인생 전반에 걸쳐 있고
극복할 대상이 되어서도 안 됩니다 - 번아웃오니까요
천천히 심호흡을 해보세요
10초정도 들이마셨다가 내뱉지 말고 참고
산소가 몸에 충분히 도는 것 같으면 뱉어보세요
좀 낫지 않나요?
좀만 깊이 생각해보면 우스운 지점이 다 있으니까요
따뜻한 냉소로 지속하세요 !
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ㅇㅈ 공부하기 전에 명상하고 마음 다잡고 하는게 ㄹㅇ 도움됨