[석호쌤]하드코어 전날 당일 요령

당일 요령은성적 및 상황에 따라 편차가 커 

참조 후 필요한 부분 만 선별적 적용을바랍니다.

아래는 

수험량 +-130권 전국 200위 내외 

극상위권 최적화 내용이며 

전반적으로 수험량 7~80권 

1~2등급 까지 대부분 적용 가능할 것 같습니다. 

전날 

복습 완료된 문항눈으로 빠르게 많은 양을 읽기. 전 과목 밸런스

(시험 및 시간 연습은 이틀 전 마감)

여유 있도록 신변 정리. 준비물 확인

(준비물 참조 https://orbi.kr/00013760030 )

공부 량은 4.5시간

나머지는 정신. 육체 휴식 추천 

기상 준수. 낮잠 조심 

저녁 실내 조깅 35분(살짝 땀 날 정도) 및 

스트레칭 (등. 허리 위주 맨몸 데드리프트) 7분 

10시 두뇌. 신체 활동 정지(세면세족 수면 준비)

10시 50분 취침

방 안 모기. 가족 전화 무음. 알람 확인

커피. 홍차. 녹차. 초콜릿. 자양강장제

선물 음식 혹은 디저트 류의 카페인과 기름기 있는 보양식 조심

좋은 음식 보다 익숙한 식단 추천 

시험 당일 

7시 35분 입실 가능한 가장 늦은 시간 기상(충분한 수면) 

아침은 죽 + 가벼운 단백질. 과일 기호 따라가볍게 2/3분량 

배고픈 량은 시험 상황 따라 비스킷 등으로 조절

시험 전 

첫 시간 시험20분 전 까지매트 및 안대 착용 취침

(성적 대 따라 가볍게 정리 된 것을 볼 수 있음)

8분 간 스트레칭및 가벼운 워밍 (두뇌 부팅)

입실 종 치면 들어가 

필요한 최소한 량 매 시간 조절해 가며

비스켓(1조각) 및 커피(반모금) 카페인 과 혈당 항상성 유지

시험 전 눈 감고 심호흡 대기

최악의 상황에만

손 떨릴 경우 안정보조제 (청심환 등) 입에 적실 정도만 복용

15분 후 상황에 따라 추가 복용 판단

졸릴 경우 커피 혹은 박카스 등 도 마찬가지 

최소 분량 복용. 15분 후 상황 따라 추가 복용

매 쉬는 시간

화장실 + 최대한 수면 후 

8분 등. 허리 스트레칭후 입실

4교시 체력 및 허리 위해 1. 2. 3교시 비축

매 시험 중 

모든 과목 시험은 1번부터 30번 까지 내가 가장 쉬운 순서

시간대비 점수 효율 순서로 완전 분해 후 재배치 

왔다갔다 뒤적이며 풀이

시험 중간 집중 안될 경우 

눈 감고 15초 심호흡 두뇌 재부팅 

어려운 것 묶여있지 않고 ★ 표시 후 두 번째 바퀴 재시도

능력 외 난이도 버림 판단

모든 과목 기본 문항으로 첫 바퀴 먼저 돌아 뇌 시동 활성화 

국어 

평소 자신 있는 순서 (독서 – 문학 – 시 – 화작 순) 

안 읽히는 부분 두 번 이상 반복x 

풀 수 있는 문항 풀고 일단 넘어가기

수학 3바퀴 + 검산

1바퀴 – 즉시 해결

2바퀴 – 확실한 정형 유형

3바퀴 – 어려운 것 문항 당 2분 시도 로테이션 반복 + 검산 번갈아

시험장 수학 매직

1. 수열. 경우 수. 격자점 100개 까지는 센다는 생각으로

2. 그래프는 점 찍어서 구도 

3. 모르는 변수 집어 넣어보고

4. 움직이는 그림 일단 편한 값 잡은 후 조건 따라 교정

영어

주제. 제목. 요지부터 해석 완전히 못해도 풀리는 문항부터 한 바퀴 훓어 뇌 활성 후 두 번째 바퀴 시작 

듣기 시간 독해 풀기는 성적 따라 전략 다르나 

절평 이 후 중간에 정답 확인 확실한 문항만 (3~4개) 독해 보고 올 것 

마킹 2중 체크 

국어. 영어 4분30초. 수학 4분. 탐구 3분

(실수 확률 감안 및 실수 시 복구 가능한 시간 포함)

가채점지 작성 

부차적 문제. 못해도 좋음. OMR 카드 낸 후부터 할 수 있는 곳 까지만

OMR 수거 전 마지막 1초 까지 검산 및 검토

다시 한번 특정화 된 가이드 보다는 

평소 익숙한 자신만의 전략이 안정적인 시험을 보장할 수 있으며

위 내용 참조 후 개인 별로 필요한 전략 선별 적용 바랍니다.

학생 모두 노력 만큼의 성과가 있기를 바라며

고생하셨습니다.

최석호